ストレッチ

最近はストレッチをしている、週刊PICCへようこそ。

理由は、最近体力の消費がやけに激しいから。
仕事が終わって帰ると、
もう即効で寝るだけになってしまっている。
8時間睡眠という超健康生活で、
新陳代謝も活性化していて、肉体的には問題ないはずなのだが、
とにかく疲れる。で、すぐ寝る。
で、時間がなくなって何もできなくなる。

この健康だが負のスパイラルに巻き込まれてしまっている
この状態をなんとかしたくって、
出た答えが、もっと丈夫な体を作れば疲れもたまらなくなる、
という超足し算の論理だった。

だが、体を鍛えようにも毎日家に帰るとすでに
体力が殆ど無い状況なのに、これ以上運動すると逆に体を
壊しそうだと思った。

で、どうするかと考えた結果、ストレッチをして
体を柔らかくするという、
疲れにくい体を作るのに正しいかどうかもよくわからんが、
何もしないよりはましだろうという結論にいたった。

そんなわけで毎日ストレッチしている。
激しい運動でもなんでもないので、体力は使わない。
ただ、自分の体が固いことを日々実感しているだけだ。

いちおう腕は意外と普通な方みたいだが、
前屈がつらい。なにもできない。
中高生のころはもうちょっとくらいましだったようなきもするのだが、
そうとうなまっていたのだろうか。

まあ、そんなことはどうでもいい。
別に体を柔らかくすることが目的ではない。
疲れにくい体を作ることが目的なのだ。

強い体を作らないと何もできない。
精神力だけでは体はついてこないということを
ここしばらく実感している。

まあ、体力だけでもどうしようもないのも知ってるんだけど。

とにかく、体を疲れにくくしたいと。
それがとりあえず今の目標と。

そんな感じです。
もう3月ということが信じられないですが、頑張るのです。